روز بیستم

👈 خلاصه روز بیستم 👉
هدف از هر تمرین معجزه آسای شکرگزاری، این است که حال و هوای شکرگزاری🙏 را تا جایی که میتوانی احساس کنی.
 وقتی حال و هوای شکرگزاری را از درون احساس کنی، هر چیزی که تو از بابت آن شکرگزار هستی🙏، در دنیای بیرون هم زیاد میشود.
سرانجام، بعد از انجام شکرگزاری به مدت طولانی، تو به صورت خودکار آن را عمیقا در قلبت❤️ احساس میکنی.
تمرین اعجاز قلب❤️، عمق احساس شکرگزاری🙏 تو را، با تمرکز ذهنی بر ناحیه قلبت❤️ زیاد میکند.
برای تمرین اعجاز قلب حواس و ذهنت را متوجه ناحیه قلبت کن، چشمانت را ببند و زمانی که ذهنت بر قلبت متمرکز است به طور ذهنی بگو خدایا شکرت. و حال و هوای شکرگزاری را احساس کن.😊
می توانی دست راست✋ خود را بر روی ناحیه قلبت❤️ بگذاری تا ذهنت بر قلبت متمرکز شود. یا میتوانی مجسم کنی که ادای عبارت معجزه آمیز خدایا شکرت، به جای  ذهن تو، از قلبت❤️ خارج میشود.
تو‌میتوانی تمرین اعجاز قلب را در مورد آرزوهایت، اگر دلت میخواهد دریافت آنها را سریع کنی، به طور مرتب انجام دهی. استفاده از اعجاز قلب یکی دو بار در روز، تاثیر  زیادی در شادی😄 و اعجاز زندگیت دارد.